白菜粉丝丸子汤的做法

▲白菜和粉丝先煮至软熟，放入豆腐丸子煮开即可起锅。

文/图 笨鸟

前几天在家做了豆腐丸子，照片发到朋友圈里受到一致好评，都说看着就想吃，纷纷索要做法，搞得我倒有些压力了，就怕辜负了大家的期望。于是我又重做试验，这是改良了几次之后的配方，相信会符合大多数人的口味。

一碗简单的白菜粉丝汤，加几颗豆腐丸子，包含了蛋白质、淀粉、粗纤维，不但营养全面，味道也多了几个层次。唯一的缺点，就是丸子先过了油炸，不够健康，所以吃的时候要本着解馋品尝的目的，别过量。

丸子原料（约做50个丸子）:

卤水豆腐:1块（385克）

杏鲍菇:2根（300克）

胡萝卜:2根（200克）

面粉:1碗（250克）

盐、五香粉:适量

做法:

1. 胡萝卜去皮，用擦板擦成丝。

2. 将杏鲍菇切成小粒，和胡萝卜丝混合在一起，加适量盐拌匀，静置几分钟腌出水，用纱布挤干。

3. 将豆腐压成泥。

4. 将豆腐泥和挤干水分的胡萝卜、杏鲍菇混合，加五香粉，拌匀。

5. 向大碗中一点点加面粉，拌匀，直至能用手捏成丸子。

6. 油锅烧热，放入豆腐丸子，小火炸5分钟即可捞起。

7. 丸子炸好以后可以直接吃了，很香，也可以做菜做汤用。

白菜粉丝丸子汤原料（两人份）:

白菜芯:半棵

粉丝:1把

豆腐丸子:8个

盐、生抽、白胡椒粉:适量

做法:

1. 将大白菜剥去外面几层菜帮子，留用菜心，洗净切成小块，入汤锅加清水煮开。

2. 加入粉丝，煮至白菜和粉丝软熟，调入盐、生抽和白胡椒粉。

3. 放入豆腐丸子，再开锅时即可起锅。

Tips

1. 豆腐本身比较细腻柔软，加入胡萝卜丝是为了让丸子内部有疏松感，不至太过紧实；加杏鲍菇是让丸子的口感劲道些，不至于太面。只要基于这个原则，也可以加入或替换为其他食材，自己可以多尝试。

2. 豆腐丸子是熟的，用来做菜或做汤时只要热了就行，不要长时间加热，否则可能会碎掉。

白菜丸子汤的家常做法

1、原料：猪肉馅200克、大白菜200克、红薯粉条80克、杏鲍菇150克、豆腐干100克、胡萝卜70克。

2、配料：浓缩汤料老母鸡汤15克、盐1茶匙、鸡精1/2茶匙、胡椒粉3/4茶匙、香油3/2茶匙、料酒1茶匙、酱油1茶匙、葱姜适量。

3、杏鲍菇切片，豆腐干切块，大白菜顺着叶子生长的方向切成8块。

4、猪肉馅内加葱姜末、1/2茶匙的盐、1/4茶匙的胡椒粉、1/2茶匙的香油料酒、酱油搅打上劲。

5、红薯粉条用开水浸泡20分钟。

6、起油锅，油温升至6成热时，爆香葱姜片，放入杏鲍菇、胡萝卜、豆腐干翻炒3分钟。

7、炒好的杏鲍菇、胡萝卜、豆腐倒入砂锅内，加浓缩汤料老母鸡汤和足量的水大火烧开5分钟。

8、用手抓一把肉馅从虎口处挤出圆形的丸子，用汤勺把丸子舀入砂锅内。

9、所有的丸子做好入锅煮2分钟，再放入粉条、白菜煮2分钟，加剩余的盐、胡椒粉和鸡精调匀，最后撒入少许葱末即可。

丸子汤怎么做: 可以放细粉，白菜，紫菜，波菜，这样煮出来的又香又好喝？

白菜丸子汤的家常做法如下：

用料：葱半根、小白菜半颗、鳕鱼丸子6-8个、姜一片、盐2克、食用油一勺、粉丝半小把。

步骤：

1、小白菜洗净切丝、葱姜切丝或小段。

2、热锅凉油油热六成放葱姜炒出香味。

3、放入小白菜炒至变色。

4、倒入适量清水放入鱼丸。

5、水烧开后放入粉丝，煮一二分钟左右出锅前放入盐。

6、出锅前淋一点香油即可。

白菜肉丸汤的做法

食材清单 瘦肉馅 、 淀粉 、 蛋清 、 枸杞 、 油菜 、 葱 、 姜 、 蒜 、 香菜 、 小麦胚芽烹饪步骤步骤1/5，将葱和姜切片，放入碗中，倒入纯净水，制成葱姜水。步骤2/5，调味肉馅，放入一点碘盐，然后放入水和淀粉，再放入蛋清搅拌，最后加入葱姜水并充分搅拌。步骤3/5，将小麦胚芽放入肉馅充分搅拌。步骤4/5，将肉馅充分摔打。步骤5/5，汆丸子，要冷水下锅。小火熬制。最后收锅放入枸杞。小贴士，如果喜欢香菜，粉丝的朋友，也可以按喜好添加。

白菜，（学名：Brassica pekinensis）二年生草本，高40-60厘米，常全株无毛，有时叶下面中脉上有少数刺毛。原产于中国北方，是十字花科芸薹属叶用蔬菜，通常指大白菜；也包括小白菜以及由甘蓝的栽培变种结球甘蓝，即“圆白菜”或“洋白菜”。引种南方，南北各地均有栽培。十九世纪传入日本、欧美各国。白菜种类很多，北方的大白菜有山东胶州大白菜、北京青白、天津青麻叶大白菜、东北大矮白菜、山西阳城的大毛边等。 白菜以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎供食用。栽培面积和消费量在中国居各类蔬菜之首。

1 白菜叶撕小块洗净。

2 白菜帮切条洗净。

3 丸子准备好。我用的冰箱里冻好的，提前解冻。

4 洋葱切碎。

5 油锅爆香一半的洋葱碎、生抽。

6 下白菜帮翻炒至断生。

7 下白菜叶翻炒至熟软。

8 放入丸子，加盐，翻炒均匀。

9 盖上锅盖大伙烧开，小火慢炖至出汤。

10 撒剩下的洋葱碎出锅。

在上面的文章里面我们介绍了什么是白菜，我们知道白菜不但可以食用而且还有很好的食用功效，白菜有很多种做法， 既可以拿来炒着吃，也可以用来煮汤，上文详细介绍了白菜丸子汤的做法。

2小白菜丸子汤的做法有哪些

做法1： 小白菜丸子汤

做法非常简单：小白菜洗净，切段。猪肉馅半磅，加少许淀粉，蛋清，盐，姜末，麻油，味精，一点点水，用力向一个方向搅，直到肉馅可以拉出丝， 用筷子挤成小丸子下入开水锅中，煮熟后，汤中加鸡精和盐，放入小白菜和粉丝，略煮离火，撒上麻油和胡椒粉即成。此菜肉鲜菜嫩，清淡爽口，汤清味美，是婴幼儿刚开始吃辅食时非常好的一道菜。

做法2： 小白菜丸子汤 主料：猪肉(肥瘦)200克,小白菜200克 辅料：粉丝150克 调料：色拉油30克,香油10克,盐8克,淀粉(玉米)20克,黄酒10克,胡椒粉2克,味精2克

1.猪肉剁糜加入盐(3克)、淀粉(20克)、 绍酒(10克)拌匀，搅打一下挤成肉丸

2.小白菜洗净切成粗丝，粉丝用热水泡软，再用冷水冲凉待用

3.将小白菜放入抹过色拉油的大碗中，加盖高火4分钟

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