邱慧芳八十五式太极拳带口令是什么？

邱慧芳八十五式太极拳口令：

1、预备式　

2、起势,

3、揽雀尾 （左棚右棚捋挤按）

4、单鞭

5、提手上势　

6、白鹤亮翅　

7、左搂膝拗步　

8、手挥琵琶

9、左右搂膝拗步（3个）

10、手挥琵琶

11、左搂膝拗步

12、进步搬拦捶

13、如封似闭

14、十字手

15、抱虎归山（捋挤按）　

16、肘底看捶（似单鞭）

17、左右倒卷肱（5个）　

18、斜飞式　

19、提手上势（左脚动、区别5）　

20、白鹤亮翅

21、左搂膝拗步

22、海底针

23、闪通臂　

24、撇身捶（弓步推掌、右手打出）

25、进步搬拦捶　

26、上步揽雀尾(右棚捋挤按)　

27、单鞭　

28、云手（5个左云）

29、单鞭（左单）　

30、高探马（后脚不动）　

31、左右分脚（向右展开、右-左）　

32、转身蹬脚（左空转）

33、左右搂膝拗步（2个）　

34、进步栽捶

35、转身撇身捶（同24）

36、进步搬拦捶　

37、右蹬脚　

38、左打虎　

39、右打虎

40、回身右蹬脚

41、双峰贯耳　

42、左蹬脚　

43、转身右蹬脚（右转180度 ）

44、进步搬拦捶　

45、如封似闭　

46、十字手　

47、抱虎归山（45度捋挤按）

48、斜单鞭

49  左右野马分鬃(5个右向)　

50、揽雀尾（左棚 右棚捋挤按 ）

51、单鞭

52、玉女穿梭（四斜角、先重心不变、撇掌、手顺序2个右外抱-左外抱-右外抱）

53、揽雀尾（左棚 右棚捋挤按 ）

54、单鞭

55、云手（5个）　

56、单鞭

57、下势　

58、左右金鸡独立2个

59、左右倒卷肱5个　

60、斜飞式　

61、提手上势　

62、白鹤亮翅

63、左搂膝拗步　

64、海底针　

65、闪通臂

66、转身白蛇吐信（拳变掌、弓步推掌、身体后坐、抄起来）

67、进步搬拦捶　

68、上步揽雀尾（右棚捋挤按 ） 　

69、单鞭

70、云手6个

71、单鞭　

72、高探马带穿掌（左手向上穿、右手心向下）

73、十字腿（转身）　

74、进步指挡捶

75、上步揽雀尾（右棚捋挤按 ）　

76、单鞭　

77、下势

78、上步七星

79、退步跨虎

80、转身摆莲（右转）

81、弯弓射虎　

82、进步搬拦

83、如封似闭　

84、十字手　

85、收势

扩展资料：

训练特点：

以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨。以气运身，务令顺随，乃能便利从心。精神能提得起，则无迟重之虞；所谓头顶悬也。意气须换得灵，乃有圆活之趣；所谓变转虚实也。发劲须沉着松静，专注一方。立身须中正安舒，支撑八面。行气如九曲珠，无微不至（气遍身躯之谓）。

运动如百炼钢，何坚不摧。形如搏兔之鹄，神如捕鼠之猫。静如山岳，动如江河。蓄劲如开弓，发劲如放箭。曲中求直，蓄而后发。力由脊发，步随身换。收即是放，放即是收。断而复连，往复须有折叠。进退须有转换。极柔软，然后极坚刚。能呼吸，然后能粘依。

邱慧芳56式太极拳演练带口令的是什么？

杨式85式太极拳，是杨澄甫宗师在继承几代人的智慧，通过多年的实践总结，精心提炼设计出来的，其口令分别为：

第一式－预备势、第二式－起势、第三式－揽雀尾、第四式－单鞭、第五式－提手上势、第六式－白鹤亮翅、第七式－左搂膝拗步、第八式－手挥琵琶、第九式－左右搂膝拗步、第十式－手挥琵琶、第十一式－左搂膝拗步、第十二式－进步搬拦捶、第十三式－如封似闭。

第十四式－十字手、第十五式－抱虎归山、第十六式－肘底看捶、第十七式－左右倒撵猴、第十八式－斜飞势、第十九式－提手上势。

第二十式－白鹤亮翅、第二十一式－左搂膝拗步、第二十二式－海底针、第二十三式－扇通背、第二十四式－撇身捶、第二十五式－进步搬拦捶、第二十六式－上步揽雀尾、第二十七式－单鞭、第二十八式－云手、第二十九式－单鞭、第三十式－高探马、第三十一式－左右分脚、第三十二式－转身左蹬脚。

第三十三式－左右搂膝拗步、第三十四式－进步栽捶、第三十五式－翻身撇身捶、第三十六式－进步搬拦捶、第三十七式－右蹬脚、第三十八式－左打虎势、第三十九式－右打虎势、第四十式－回身右蹬脚、第四十一式－双峰贯耳、第四十二式－左蹬脚、第四十三式－转身右蹬脚。

第四十四式－进步搬拦捶、第四十五式－如封似闭、第四十六式－十字手、第四十七式－抱虎归山、第四十八式－斜单鞭、第四十九式－野马分鬃、第五十式－揽雀尾、第五十一式－单鞭、第五十二式－玉女穿梭、第五十三式－揽雀尾、第五十四式－单鞭、第五十五式－云手。

第五十六式－单鞭、第五十七式－下势、第五十八式－金鸡独立、第五十九式－左右倒撵猴、第六十式－斜飞势、第六十一式－提手上势、第六十二式－白鹤亮翅、第六十三式－左搂膝拗步、第六十四式－海底针、第六十五式－扇通背、第六十六式－转身白蛇吐信、第六十七式－搬拦捶。

第六十八式－揽雀尾、第六十九式－单鞭、第七十式－云手、第七十一式－单鞭、第七十二式－高探马带穿掌、第七十三式－十字腿、第七十四式－进步指裆捶、第七十五式－上步揽雀尾、第七十六式－单鞭、第七十七式－下势、第七十八式－上步七星、第七十九式－退步跨虎。

第八十式－转身摆莲、第八十一式－弯弓射虎、第八十二式－进步搬拦捶、第八十三式－如封似闭、第八十四式－十字手、第八十五式－收势。

扩展资料：

杨氏太极特点：

1、风格

杨式太极拳拳架舒展优美、身法中正、动作和顺、平正朴实、由松入柔、刚柔相济，一气呵成，犹如湖中泛舟轻灵沉着兼而有之。练法简洁，深受一般大众的喜爱，故而流传最广。

杨式太极拳动作要求如长江大河，滔滔不绝。此动作之完成，乃下一动作开端，绵延相续。心法上亦要求一气呵成。

2、拳架开展大方

杨式太极拳在拳架上的独特风格是开展大方。只有开展大方才有助于肢体上下左右的对拉拔长，拳架开展大方要求身体要内外放松，举手投足动手须到位。上下的对拉拔长的典型拳势如“白鹤亮翅”左右对拉拔长的开展大方，衡量拳架动作是否到位，是否开展大方，是一个重要标准。

3、行动速度均匀

有的太极拳门派强调快慢相间发力刚猛，而杨式太极拳则强调慢，柔，而且特别强调速度要均匀。忌讳动作时快时慢，架子忽高忽低。速度均匀既包括从起势到收势整个套路，也包括单式动作手脚运行与配合的速度，还包括了上一动作与下一动作的过度衔接自然协调。

太极冠军邱慧芳的个人资料

1、起势

2、右金刚捣碓

3、揽扎衣

4、右六封四闭

5、左单鞭

6、搬拦捶

7、护心捶

8、白鹤亮翅

9、斜行拗步

10、提收

11、前趟

12、左掩手肱拳

13、披身捶

15、青龙出水

16、斩手

17、翻花舞袖

18、海底翻花

19、右掩手肱拳

20、左六封四闭

21、右单鞭

22、右云手

23、左云手

24、高探马

25、右连珠炮

26、左连珠炮

27、闪通臂

28、指裆捶

29、白猿献果

30、双推掌

31、中盘

32、前招

33、后招

34、右野马分鬃

35、左野马分鬃

36、摆莲跌叉

37、左右金鸡独立

38、倒卷肱

39、退步压肘

40、擦脚

41、蹬一根

42、海底翻花

43、击地捶

44、翻身二起脚

45、双震脚

46、蹬脚

47、玉女穿梭

48、顺莺肘

49、裹鞭炮

50、雀地龙

51、上步七星

52、退步跨虎

53、转身摆莲

54、当头炮

55、左金刚捣碓

56、收势

邱惠芳，1975年2月出生，湖北黄石人。现任北理工体育部的老师。武汉体院毕业后，1996年进入前卫队。1993年开始从枪、剑改练太极拳，1998年全国锦标赛中分别夺得太极拳、太极剑的铜牌。在同年的全国太极拳、剑锦标赛中，她获得太极剑第一和武式太极拳第一的好成绩。1999年，邱慧芳包揽全国锦标赛个人赛和团体赛、世界武术锦标赛的太极拳冠军。2001年开始代表队北京队比赛，重新出山的她获得第九届全运会太极拳、剑、全能第三名。2002年，继续蝉联锦标赛太极拳冠军。

以上就是关于邱慧芳八十五式太极拳带口令是什么？全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！