红豆粥孕妇能吃?

红豆是非常有营养价值的，含有蛋白质、维生素，还有铁的成分，具有补气、补血以及消肿的作用。所以在妊娠期，孕妇是可以吃红豆粥的，因为红豆有补铁的作用，但是在妊娠期吃红豆粥的时候，可能孕妇会比较喜欢加入糖，加糖之后红豆粥的口感也会比较好。此时就需要注意，对于妊娠前有糖尿病，以及在妊娠期诊断为妊娠期糖尿病的孕妇，在饮食上要注意不能吃糖含量过高的东西，也就是这些孕妇在吃红豆粥的时候是不建议加糖的。对于没有血糖问题的孕妇，是可以吃红豆粥的。

孕妇能吃赤小豆煮粥吗

红豆里面含有丰富的维生素，矿物质及多种微量元素，尤其含有大量的铁元素，而且他性温，所以孕妈妈在孕期时可以适当的喝红豆粥的。而且只能喝温热的红豆粥，不能喝冰箱里拿出来的冰凉的红豆粥。因为女性在怀孕以后，身体的抵抗力和免疫力相对会下降，如果吃了过于生冷寒凉过硬的食物，那么就容易造成胃肠道的负担，而刺激胃肠道的不适，引起腹胀，腹泻甚至腹痛。而腹痛的话，腹泻的话可能会导致子宫收缩而引起流产或者早产的发生，对孕妈妈和宝宝是极其不利的。

同时，红豆里面含有大量的铁元素，可以预防孕妈妈的贫血，而且红豆还有除湿消肿的功能，尤其对于孕晚期有妊娠合并水肿的女性，尤其有好处。

孕妇能吃红豆粥吗

孕妇可以吃赤小豆。

赤小豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压，降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道。

因此它有良好的利尿作用，对控制孕期水肿有益，所以孕妇是可以吃赤小豆的。

红豆粥孕期可以吃，因为红豆中含大量的纤维物质，能够起到降血压和降血脂的功效。其次，红豆中还含有丰富的铁，孕妇食用后能增强抵抗力，还能促进胎儿大脑的发育以及预防胎儿贫血。另外，红豆能够起到开胃的作用，还具有一定的安抚情绪的作用。

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