不知道你说的是不是篮球的跳步呢，跳步的要领一定记住要双脚同时落地，这样落地后可以以任意一脚为中枢脚，使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地，更加多样化。跳步其实是一个停球动作，在运球中跳步，在跳步中完成从运球到持球的过程。
跳步急停分两种，两只脚先后落地和同时落地的区别。
后者起跳时可以是单脚或双脚，前者起跳必须双脚起跳，然后两只脚先后落地，如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮，球还在手里，属于走步违例。
小跳步要怎么练怎么顺呢
小跳步是指两脚同时离地
持球向一个方向跳
两脚同时落地
且距离不是很远
相比于跳步
小跳步对方向上没有那么多的要求
不一定要向篮筐的方向
可以是各个方向
因为小跳步是为了给自己一个相对更好的投篮或上篮空间
运用小跳步
要做到快
而且出其不意
也可以想防守者不会考虑的方向
依照个人的喜好了
但注意要个自己留下上篮或投篮的角度
希望可以帮到你
尊重原创
只回答值得回答的问题
打篮球时的小跳步是怎样做的？
把蹲设置为两个健
一个是原来的ctrl
第二个为鼠标滚轮的向上滚
然后跑的时候滚一下滚轮然后按ctrl接着继续滚轮
节奏要好
稍微练下就可以
不难的
这种方法是跑步静音的效果
真正比赛中是禁止的
CS的各种跳法，不看后悔，看了还不会的更后悔！
1.普通跳：空格（有点废话）
2.小跳：将蹲改成鼠标的滑轮即可！
3.大跳：把蹲改成V键，空格和V一起按就行了！也称摆退跳/还有一种就是再空中按几下蹲(蹲已经改成滑轮的)这样看起来像是在空中走路..只是好看别的没啥~!
4.蹲跳：先按蹲键（别按住不松，只是轻轻点一下就行）然后迅速按空格，两个键的相隔时间不要超过0.5秒但也别太快，太快容易成大跳，慢了是普通跳！
5.连跳：这种跳对付小枪，AWP有些作用（前提是你练的炉火纯青）
方法：把跳该成滑轮建议是向后划的，操作：先助跑，然后点左或右键，点的同时用滑轮起跳，鼠标也要跟着左边或者右边旋转，旋转角度60度左右就行了再大点也行，反正不能是顿角．跳到空中（最高点时）点右或者左键（与起跳方向相反键）鼠标也同时跟着旋转角度同上（记住：旋转的速度别太快，那样没作用，要匀速旋转）最后：等刚一落地便重复以上动作（备注：跳起来以后就把W键松开，只用AD两个键控制）
我见过一高手连跳，宽度就是dust_2中A大道的宽度，速度嘛~~!
更汗!!
用AWP不盲狙的话你根本打不到,因为由于跳的幅度过大速度过快所以很难甩死!
6.只知道方法不晓得名字:把跳改改成滑轮然后点滑轮点完就点蹲键(键盘上对应的蹲键)
方法简单,还不知道名字~~!!
呵呵
7.连大跳:说真的,我只是见过但不会,本以为方法跟上面的连跳一样,可试了才知道那样最多连着跳2--3下后面就不行了....唉...惭愧!!
8.还有一种是空中连跳,就是一个大跳快落地但没落地的时候又接着大跳回到最高点,不过距离是一样的~~!
惭愧的是在下只是在胡乱按的时候出现过,具体咋整我到现在也没搞明白,不过我想应该是:大跳→蹲→大跳,这样以间隔时间最少的点击速度,按出来的!!
打篮球的跳步法视频教程
★跳步急停（一步急停）在跑动中，用单脚步或双脚起跳（离地不高），上体稍向后仰，两臂自然摆动，两脚同时平行（略比肩宽）落地。落地时用全脚掌着地（或先用脚跟着地迅速过渡到全脚掌着地），两膝弯屈，两臂屈肘微张，保持身体平衡。 动作要点：屈膝收腹双脚轻跳离地，转体屈膝落地。根据现代篮球技战术的发展特点，将持球突破动作方法加以改进，以本校三个篮球选修班为实验对象，分时间段以改进的和常规进行教学，对比显示，改进的教学方法突破成功率和运用率明显高于常规教学方法，改进的技术更易于被学生掌握和运用。 跳步急停持球突破又名速度过人，其攻击性较强，目前人盯人的平步防守，使原地持球突破极为困难，采用跳步急停持球突破，不仅速度快、变化多，而且个人的攻击力会大大提高。其动作方法是：进攻队员接球前，根据同伴的传球和自身与防守的位置，采用跳起空中接球，落地时两脚平行同时落在防守的一侧，并主动错位靠近防守，落地后迅速降低重心，同时正确判断防守队员的身体的重心、防守位置与步伐的移动速度，及时选择持球同侧步、交叉步突破或快速起跳投篮，可创造一次进攻三个进攻机会的选择。 1、同侧步突破：进攻队员落地后，由于已靠近防守队员并主动错位，当防守者来不及跟上时，进攻队员应上体迅速前倾，非中枢脚用力蹬地，力争第一步超越防守队员半步，远离防守者的手推放球，转体探肩，顺势快速突破对手上篮或急停跳投。 2、交叉步突破：当进攻队员落地时防守队员及时快速堵位，进攻队员趁防守队员重心转移的 一刹那，及时蹬地向反方向中枢脚的正前方跨步，上体前倾，双肩内收，主动接触对手身体的边侧部，双手持球向远离对手一侧的前方送放球，充分利用规则允许的身体接触，最大限度争取时空优势，快速突破上篮。 3、快速跳起投篮：由于进攻队员落地时主动靠近防守并错位，迫使防守队员退步防守，这时进攻队员应利用防守后退的时间差立即起跳投篮。 这三个攻击机会几乎同时出现，这就要求运动员判断要正确、速度快、动作合理，才能更有效提高攻击质量。
跳步
可以是在接球的时候，往前跨出一步，跳起的时候接住球，然后双脚同时落地。
还有三步上篮的时候，第二步不起跳，直接双脚落地，然后可以以一只脚为重心脚，变向或晃动。
还有在运球过人的过程中，斜着跨出一步，同时双手持球，并投篮。
再就是平时所说的“跳起”，这是犯规动作。
这是芝加哥球星德里克罗斯的跳步教学视频：http://www.iqiyi.com/w_19rr2btxqh.html
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