怀孕期间外出就餐不一定会影响胎儿的健康。最好注意饮食和营养。只要产前检查正常，一般就不可能生出畸形的孩子。怀孕期间休息更合适，定期进行产前检查。怀孕期间没有刻意的饮食要求，只要你能吃得好。一般来说，你应该少吃多吃。你不应该挑剔食物，部分食物，多样化的饮食和全面均衡的营养。只要食物新鲜、干净、卫生，就可以食用，营养均衡，心态平和，这对婴儿来说是最好的。独自在外面吃饭不会影响婴儿的健康成长。但是，要注意食物摄入的卫生，否则从优生的角度来看会对婴儿的健康发展产生一定的影响。特别是，怀孕的前三个月是婴儿器官发育的重要时期。这时，外部因素很容易影响婴儿的生长发育。怀孕4个月后，应注意增加营养，如钙、铁和其他元素的摄入。应该多吃鸡蛋、鱼、瘦肉、奶粉等。，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜也是必不可少的，定期怀孕测试。
孕妇吃了不干净的东西拉肚子对胎儿有影响吗
孕妇不能吃哪些食物？
1、水果：山楂、木瓜、桂圆、荔枝
2、蔬菜：红苋菜、马齿苋、木耳菜 3、饮料：冷饮、雪糕、可乐、喝酒、咖啡、浓茶
4、海鲜：受污染的鱼不能吃；体型大的鱼不要吃，易受污染，如：鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼、方头鱼；甲鱼和螃蟹不要吃，生冷的海鲜不要吃（孕妇吃海鲜的注意事项） 5、调味品：味精、胡椒、花椒、桂皮、芥末、腐乳 6、尽量不要吃加工食品或者罐头食品
7、孕不要吃生鱼片、生肉、生蛋等，里面可能会有寄生虫。皮蛋含铅，建议孕妇不要吃 8、其他食物：芦荟、螃蟹 、甲鱼、 薏米、天麻、当归
产妇不能吃哪些食物？
由于妈妈产后的身体比较虚弱，所以一定要注意忌口，特别是在月子期间。
1、不能吃过咸食物
含盐较多，可引起产妇体内水滞留，易造成浮肿，并易诱发高血压。
2、不能吃油炸食品
淀粉类的食品经过油炸后产生了丙烯酰胺，丙烯酰胺摄入过多，会造成记忆力下降、反应迟缓等症状。哺乳期，容易对婴儿大脑造成影响。
3、不能吃酸涩收敛食品
产后淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于排出恶露排出。
4、不能多吃凉性、热性、冰镇的水果
哺乳妈妈建议吃中性温和的水果，而且要吃常温的水果。哺乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子；凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用，也容易导致宝宝腹泻；多吃热性水果容易上火，便秘。
幼儿不能吃哪些食物？
小孩子最重要的是饮食均衡，但是以下的几类食物，家长可能需要注意一下，过犹不及。
1、不能多吃糖
糖会影响孩子体内的钙代谢，使体内的钙不易被吸收，造成宝宝缺钙。而且，过多吃糖会消耗人体内大量的维生素B，造成食欲减退的现象，影响宝宝发育成长。
2、不能吃过咸的食物
太咸会使体内钠增加，由于宝宝肾脏发育不完善，不能将体内过多的钠排出，势必会对肾脏造成负担，时间一长，有可能致使肾功能受损，出现各种病变。
3、不能多吃豆制品
长期大量食用豆类制品，会造成宝宝体内缺碘，从而影响生长发育，严重的会造成智力低下，产生呆小症；而且经常过多的食用豆类品还会造成体内钙的含量过高，阻碍锌的吸收和利用，从而导致食欲减退、发育迟缓。
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怀孕期间可能吃了不干净的东西，怀孕期间腹泻该怎么办？
孕妇吃坏东西拉肚子，不是特别严重的时候不会影响到胎儿。但是在怀孕期间吃变质的食物或者被细菌污染过的食物，导致食物中毒，腹泻过于严重，有可能会影响胎儿的生长和发育，要根据个人的具体情况做出准确的判断。孕妇身体没有出现特别不舒服的症状，没有严重影响到身体的时候，对胎儿也并不会造成影响。在怀孕期间应该注意卫生，控制饮食，不要吃生冷的瓜果或者太凉的食物，也不要吃太油腻、不好消化的肉食，否则会导致消化系统疾病。
怀孕期间可能吃了不干净的东西，怀孕期间腹泻该怎么办？
想必各位宝妈都有很多在怀孕期间都有很多困扰自己的问题，比如说怀孕期间吃了不干净的东西，像过期的饭菜。或者不干净的外卖等等。都会导致在怀孕期间腹泻，女子怀孕绝非小事，稍有不慎，轻点损了女子身体，严重可能一尸两命，所以，家中有怀有身孕的女子，周围都要多加留心注意。女子怀孕除了要小心呵护外，这饮食方面也要注意。如果在怀孕期间导致这些问题的出现的话，我们到底应该寻求一种什么方式来解决这个问题呢，让我们一起来看看吧。
1.怀孕了及时就医
如果各位宝妈在怀孕期间吃了不干净的东西导致腹泻，一定要及时去医院进行治疗，因为在怀孕期间宝妈的身体非常虚弱，而且在怀孕期间宝宝需要许多营养，但是在怀孕期间本身和宝宝是需要许多的营养的，不可以吃辛辣又细腻的食物，那么就需要在腹泻时及时去医院做相关的检查，以确保宝宝和自身的安全。
2.按摩
各位宝妈如果吃了坏掉的食物而腹泻，并且不方便自己去医院时，建议用手轻轻按摩腹下，小腹等等。建议宝妈平躺在床上，放松身心，不要紧张，并且适当喝一些热水，以缓解胃部难受。
3.吃一些治疗腹泻的药物
各位宝妈在腹泻时建议吃一些帮助消化的药物，并且我建议一定是要在医生的建议下吃药，不要去擅自盲目去服用一些自己平时经验所服用的助消化的药物，因为我们知道宝妈怀孕期间的身体是十分虚弱的，而且某些药物还可能对宝宝的身体造成一定的伤害，所以宝妈们切记一定要在医生的建议下服药.
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