孕妇咳嗽可以喝百合雪梨汤吗

孕妇咳嗽可以喝百合雪梨汤。

梨子皮薄汁多，而且具有润肺的作用，所以是大人和小孩都非常喜欢的一种水果。水果中含有丰富的维生素，是人体新陈代谢所必须的。孕妇在孕期也可能会咳嗽。那么，孕妇可以通过炖熟梨子的方法来治咳嗽，这个时候梨子就能够比较好的起到一个止咳的作用。

其次还可以用冰糖炖雪梨。梨子是性凉的水果，必须经过炖煮以后才可以减少它的凉性，才适合当作止咳的食物，梨子润肺清热，生津止渴，当与冰糖同用的时候，可以增强润肺止咳的作用，还有川贝炖雪梨这个能够养肺，又能够和化痰，还能起到一定的美容效果。

孕妇是可以吃梨子的，孕妇吃梨能够帮助孕妇储存人体多余的钙质，净化人体器官，还能够软化血管，促使血液将更多的钙质输送到孕妇和胎儿的骨骼。

梨的营养价值是非常高的，同时爱吃梨的人也有很多，孕妇亦是如此，但是在怀孕期间一定要注意吃梨的量，因为量过多是没有任何好处的，并且孕妇要知道水果有很多，不管是哪一种水果营养都是不同的，所以孕妇想要补充营养，可以多吃一些新鲜水果。

怀孕初期适合吃什么粥好

一个月的宝宝是可以吃百合的。因为百合的营养非常的丰富，但是由于百合是凉性的，所以孩子吃百合是不可以多吃的。

百合的独特营养成分主要是生物碱，止咳效果明显，还可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能，它也有一定的镇静作用。中医将百合入药，用于治疗慢性支气管炎、肺气肿和久咳等症。百合可煮糖水，也可和芹菜、山药等清炒。

营养分析

百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。

美食百合粥：

取百合粉50克，粳米60克，先将百合与米分别淘洗干净，放入锅内，加水，用小火煨煮。等百合与粳米熟烂时，加糖适量，即可食用。对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。另外在百合粥内加入银耳，有较强的滋阴润肺之用；加入绿豆，可加强清热解毒之效。

孕妇能喝银耳雪梨汤吗

有的时候粥的味道清淡，而且还不会让人觉得很干。喝粥说实话还是很让人喜欢的。特别是广东人，能把粥做的花样特别多，导致了粥直接就成为了一道美食。怀孕的时候很多孕妈妈都会选择喝粥。但是，怀孕又要注意饮食。怀孕初期适合喝什么粥好呢?

山药芝麻粥。原料：大米60克，山药15克，黑芝麻120克，鲜牛奶200克，玫瑰糖6克，冰搪120克。制作过程1、大米淘净，浸泡1小时，捞出沥干。山药切成细粒。黑芝麻炒香，一起倒入搅拌器，加水和鲜牛奶搅碎，去渣留汁。2、锅置火上，放入水和冰糖烧沸溶化后倒入浆汁，慢慢搅拌，加入玫瑰糖，继续搅拌至熟即成。本品香甜可口，滋阴补肾、益脾润肠，孕妇在孕早期食用，有利安胎。

菜花：孕妇产前经常吃些菜花，可预防产后出血及增加母乳中维生素K的含量。菜花除了营养价值高之外，更大的优点是常吃可以防治疾病。它能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力，预防感冒，防治坏血病等疾患。

一般都是有叶的蔬菜，包括青菜、卷心菜、柑橘、香蕉等。而含铁的食物就有很多，瘦肉、动物肝脏、红糖、坚果、鸡蛋、豆类等等。要注意的是在吃含铁的食物时要避开与茶、咖啡、牛奶等一起食用，否则铁质会被影响吸收。蛋白质就是鱼类、乳类、肉类等食物。

怀孕早期在你的子宫还很小的时候，你就会觉得衣服的腰部紧绷绷的原因。发生胀气时，尽量避免过度喝茶，避免吃一些容易产生胀气的食物，如豆类，油炸类食物，汽水，糯米，泡面等，少吃甜食等。

喝粥的好处是增加食欲、便于吸收，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，对于生病时食欲不振及胃出血等要求进流食的、半流食人以及胃肠道感染、腹泻而言尤为适宜。冬季清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防感冒。

除了常见的大米粥、小米粥和玉米粥外，也有一些养生功效的粥，如祛湿热的红豆薏米粥，防治风寒感冒的紫苏粥、香菜粥，防治风热感冒的薄荷粥，治疗干咳无痰的雪梨百合粥，温胃的生姜羊肉粥，祛湿的荷叶粥等等。

对于不宜食粥的患者，建议慢慢的咀嚼白米饭，不仅可养胃，也更好的控制血糖。慢慢咀嚼可以刺激口腔分泌唾液，唾液有中和胃酸、修复胃黏膜的作用，从而缓解胃痛；米饭帮助胃蠕动，减轻胃下垂症状。还可以减缓老年人咀嚼器官的退化，对大米中的淀粉进行初步的消化有利于胃肠道的吸收。

银耳雪梨汤孕妇可以吃吗

甜甜的银耳雪梨汤，是很多女生和小孩的最爱，可是怀孕期间的妈妈是否适合食用呢？

其实妈妈们不必担心，银耳雪梨汤是适合孕妇食用的，其有滋阴润肺的功效，不会影响孕妇和胎儿发育。而且银耳有很高的营养价值，有助于补充人体所需的蛋白质、脂肪和多种维生素，具有补养的功效。

因此，我们可以确定孕妇是可以食用银耳雪梨汤的，不过不要放太多的冰糖哦，因为孕妇不能吃过甜的食物！

银耳雪梨汤的做法

香甜可口的银耳雪梨汤，实在是让人爱不释手，想要随时品尝这样的美味吗？那就快快一起学习如何制作银耳雪梨汤吧！

主料：银耳50g、雪梨1个、冰糖40g、鲜百合少许。

制作步骤：1. 先用水将银耳泡开，并把银耳黄色的根部去除，雪梨洗净去皮后切块，鲜百合需洗净。2. 在锅中加入足量的水，大火烧开后加入银耳，再次开锅后，转小火慢炖20分钟。3. 在锅中放入冰糖和梨块，煮二十分钟后，放入百合，再煮15分钟后关火。4. 关火后不要立刻打开锅盖，需再焖10分钟，之后便可开盖食用。

银耳雪梨汤的功效

银耳对我们的身体有诸多好处，其含有丰富的维生素、蛋白质等，对我们的肝、皮肤有很好的保护作用。其对老年人易患的慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定的疗效，因银耳富含维生素D，可以防止人体中钙的流失，对我们的生长和发育也是十分有益的。

银耳中还有可以增强人体免疫力的成分——酸性多糖类物质，有助于调动淋巴细胞，加强身体中白细胞的吞噬能力，可以兴奋人体的骨髓造血功能。

雪梨属性寒的水果，含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、胡萝卜素等，有生津润燥、清热化痰的功效，很适合秋天食用。

雪梨的功效绝不是空穴来风，现代医学研究证明，梨确实有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的疗效，其药用可治风热、凉心、降火、解毒。因此对于一些患有急性气管炎和上呼吸道感染疾病的患者均有良效。

雪梨还有降低血压和养阴的效果，所以患有高血压、肝炎、肝硬化的病人应该多吃梨哦！梨不仅可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹，相信在美丽的秋季，一碗银耳雪梨汤是妈妈和宝贝最好的选择！

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