日本举行新年射箭活动，你知道射箭的小技巧吗？

射箭是一种远距离射击的过程，用手中的箭瞄准目标，然后在很短的时间内形成一条运动轨迹。这叫射箭。

我们正在寻找一个专业的射击场。如果里面没有人群，就不会有危险。然后我们准备了一个弓箭，还有多个箭，带着箭袋、臂腕、运动鞋。第一部分是站在射线的左右两侧，两脚分开，然后两脚平衡站立，与肩同宽。拿起弓箭，一般国家队都会用这只脚，这样会比较舒服，左手放松，注意好姿势，到时候就可以出发了。我们需要稳定左手的手柄，然后我们需要举起右手的箭头，把它放在我们的弓弦上。箭有三根羽毛。你会看到不同的颜色。红色的是主要的羽毛。当主羽取箭时，它要面向自己的一侧，箭嘴在弓的顶端。轴将被放置在平台上，箭射出后将推弓。

在第二步中，我们应该举起弓瞄准目标，左手握弓，右手握箭尾。推弓的位置大约在虎口下面一点，大鱼际中间，这里凹，然后推弓。只要用第三个手指的钩线和第三个手指在上面。钩住绳索后，头部应面向目标表面，但注意不要用绳索转动身体。保持身体侧倾。头部与目标成30度角。这就完成了射箭前的所有准备工作。一般采用高水平弓式提升。将船首提升到较高位置后，应在较高位置打开船首。手要伸直，左手握弓不要太用力。应该向前推，向后拉。

在弓打开后，有一个动作我们称之为靠在位置和弦上。靠在绳子上取决于下巴。你可以看到，靠着鼻尖和嘴尖，中间有一条线，三个点有一条线，这是比较好的定位。弓打开后，用瞄准镜瞄准。当你用左手瞄准时，用右眼通过瞄准镜的红色瞄准点瞄准黄牛的眼睛。2-3秒后，你就可以开枪了。

怎么射箭？

弓箭的标准姿势：

1、站姿：弓箭手站在射线上，左肩对准目标，左手握住弓，两脚张开，与肩同宽，身体的重量均匀地落在脚上，身体稍微向前倾斜；左手也可以使左脚稍微向内倾斜，并且身体的重量均匀地落在脚上。此操作有助于增强后手的加力控制。

2、取箭：把箭放到箭上，把主羽的主要颜色交给自己，箭的尾部扣在弓箭上。

3、扣绳：右手用食指，中指和无名指扣紧绳子，食指插入箭头尾巴上方，中指和无名指进入箭头的底部。

4、预拉：弓箭手在左臂下沉时抬起弓，肘部向内旋转，用左手虎口推弓并将其固定。

5、打开弓箭：射手用左肩的力推动弓箭推右肩，然后继续将右手的“虎口”拉到下颌。

6、瞄准：射手在打开弓箭的过程中将眼睛，瞄准具和瞄准点对准目标成一直线。

7、脱弦：打开弓形，瞄准后，右肩继续受力，同时右手三根手指的弦快速打开，射出箭。

8、放松：在箭头所示的目标位置之后，左手通过手腕，肘部，肩膀向全身放松。

让箭头的弓指向目标纸张并完全完成。但是，在正确对齐字符串之后，箭头会击中目标，在练习之前，它必须具有一定的经验。每次拍摄时，请使用固定的姿势和相同的强度。

修复对于初学者来说是最重要的基本操作。固定不固定。相反，在执行一系列操作后松开琴弦时，必须自然放松手指。

扩展资料：

其他射箭规则：

1、轮椅射手可以保持射线稳定发射。

2、在比赛中，应将坐姿组运动员轮椅的四个轮子划分为射线（一侧为两个轮子）；站立的运动员要求两只脚越过射线，后脚一定不能碰到线，而要让两只脚同时踩踏。。

3、运动员每组射击3（或6）支箭后，站立的运动员应立即将器械带回到极限线，轮椅运动员可以等待下一组在射线上发射。

4、坐姿的脚不能接触地面。

5、运动员下水时，弓的手臂不能支撑轮椅的任何部位，因此必须取下扶手。

6、轮椅运动员可以使用厚度不超过15厘米的垫子以及厚度不超过13毫米的支撑板；可以使用厚度不超过5厘米的靠垫。

参考资料来源：百度百科-射箭

射箭方法：

1．站位：射手站在起射线上，左肩对目标靶位，左手持弓，两脚开立与肩同宽，身体的重量均匀的落在双脚上 ，并且身体微向前倾；（左手持弓）也可左脚微向内倾斜，身体重量均匀落在双脚上，此动作有助于增加后手的加力控制。

2．搭箭：把箭搭在箭台上，单色主羽毛向自己，箭尾槽扣在弓弦箭扣上。

3．扣弦：右手以食指，中指及无名指扣弦，食指置于箭尾上方，中指及无名指置于箭尾下方。

4．预拉：射手举弓时左臂下沉，肘内旋，用左手虎口推弓，并固定好。

5．开弓：射手以左肩推右肩拉的力将弓拉开，并继续拉至右手“虎口”靠位下颌。

6．瞄准：射手在开弓的过程中同时将眼，准星和靶上的瞄点连成一线。

7．脱弦：待开弓，瞄准后右肩继续加力同时扣弦的右手三指迅速张开，箭即射出。

8、放松：箭中靶位后，左臂由腕、肘、肩至全身依次放松。

注意事项：

使箭脱离弓飞向靶纸，一般人均可做到。但引弦后经正确瞄准，使箭射中靶标，则必须有一定的经验累积才可练成。每次射箭时要用固定的姿势，相同的力道。但是人在精神及肉体上会时时产生变化，要每次都以同样的状态或同样的样子来射箭是不可能的。为了使射箭姿势尽量正确，必须学习射箭的技巧、知识。学习后按照姿势反覆练习，不断调整自己的姿势，熟能生巧，最终都能练成与正确姿势接近的自己的姿势，这时即使意外地遭到精神上或肉体上的不安影响亦能充分把持，不致误差太多。

固定是初学者最重要的一个基本动作，固定并非固定不动，而是一连串动作后松弦时一定要自然放松手指，不可发力造成回拉。

射箭要注意到放箭的节奏，若节奏改变，表示动作已经改变。

射箭的目的不在于增强肌肉，拉弦时不可使出全身之力，应只让两手用力扩张，肩膀的肌肉必须放松，你要能做到这一点，才算是完成了用心灵挽弓射箭的条件之一；吸气后，轻轻的将气往下压，使得腹部绷紧，再引弓射箭，呼气要尽量的慢而稳，而且要一口气完全呼完；引弓手轻柔地向后方伸展至完全伸直，是松弦、保持最重要的条件。

射箭的量要多，量多才可有技术的讨论空间。

射箭动作在确立之后，不可轻易更改。

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