红枣枸杞牛奶怎么煮？准备这些东西即可

红枣枸杞都是对人体有补充营养的作用，特别是女性，多吃枸杞和红枣气色比较好。牛奶更不用说了，牛奶可以为人体补钙，而且还能够美白，长期喝牛奶的人皮肤比较好，也比较白，把枸杞红枣和牛奶一起煮味道怎么样?

枸杞红枣奶以鲜牛奶为主料，添加了具有保健功能的枸杞原汁和红枣汁，经科学工艺精制而成，含有丰富的钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰等微量元素，以及蛋白质、脂肪、碳水化合物、类胡萝卜素、核黄素等营养素。产品天然纯正、香味浓郁、口感细腻、易于消化吸收，是各类消费者不可多得的健康饮品。

枸杞营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、类胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸、甜菜碱，还含有丰富的钾、钠、钙、镁、铁、铜、锌等元素，以及22种氨基酸和多种维生素。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精、养肝、明目，坚精骨、去疲劳、易颜色、变白、明目安神、令人长寿。”枸杞具有调节免疫、降血糖、降血脂、延缓衰老、抗疲劳，美白等功能。

牛奶倒在小奶锅中，加入红枣(红枣可以切开会更软一点，我偷懒就直接放了)、枸杞若干，不盖盖子中小火慢慢加热。继续小火开盖煮一会，牛奶比较热了就加适量红糖进去融化，让牛奶呈淡奶茶色，我用的是块状的黑糖。注意不要煮开扑锅了，煮到牛奶有点小泡快要沸腾的状态即可关火(其实煮到糖融化就差不多了，不用煮开或者煮太久的，减肥或怕胖的妹子也可以不加糖)。

牛奶可不可以和枸杞子一起煮？

原料：燕塘新品红枣枸杞奶一合，新鲜鸡蛋一只 做法：将牛奶煮沸后倒入放有鸡蛋的杯子中，搅拌5下，盖上杯盖等待3分钟。吃得！ 窍门：煮沸牛奶时记得要不停的搅拌，以免形成由脂肪上浮造成的奶皮，牛奶煮沸后马上倒入杯中，不要搅拌太多下，形成的蛋黄才有口感。如果想吃嫩滑的口感，就将牛奶倒入鸡蛋中，如果想吃厚实的口感，就将鸡蛋倒到牛奶中，再关火！ 方便简单，成本3块钱，三分钟完成。 红枣枸杞补气养血，根据现代药理研究，红枣有增强体能、加强肌力的功效，另外亦含优丰富的蛋白质、脂肪及多种维他命，红枣成份中维他命ｃ含量很高，而且含有环磷酸腺甘及山楂酸等成份，经过研究证实以上三者均含有抑制癌症的效果，也就是说红枣有好的预防癌症功效，适合现代环境的健康食品。此外，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。常吃枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，能起到美白作用。加个鸡蛋更是营养丰富，口感一流，红枣味浓郁，甜味刚刚好。

桃胶红枣枸杞牛奶功效如何 详解其功效和做法

牛奶一般不需要煮沸，加热七、八十度两三分钟就可以了。牛奶可以和枸杞一起做成饮品的。

扩展资料

牛奶枸杞饮品的做法：

一、把枸杞清洗干净去除表面的灰尘杂质。

二、枸杞放入锅中加入适量的清水，大火烧开转慢火煮30分钟，然后盛出来备用。

三、接着加温牛奶，不用烧开，大火烧两分钟就可以了。

四、等待枸杞汤的水温稍微降一点以后，把牛奶倒入枸杞汤中。

五、搅拌均匀，根据个人喜好，可以添加一些葡萄干等，然后就可以盛出来饮用了。

此饮品含有丰富的钙、铁、铜、等微量元素，以及蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素。香味浓郁、口感细腻、易于消化吸收。枸杞子延缓衰老的作用尤为突出，有滋阴美容，强身健体的功效。

参考资料：

第一、桃胶红枣枸杞牛奶功效

在我国的古书上就有记载，它可以帮助用来治疗血淋和石淋等等方面问题，但是，现代人很少利用它来治疗病症，而是将它用来做美容之用，而红枣和枸杞本身的补气血效果是值得肯定的，牛奶当中含有的营养成分又非常丰富，所以，桃胶红枣枸杞牛奶可以让女性朋友帮助改善气血和美容养颜，故，有需求的女性朋友不妨一试。

第二、桃胶红枣枸杞牛奶做法

那么，它的做法到底是怎样的呢？你需要先把桃胶放在水里面泡六个小时，然后将其清洗干净，在锅里面放入适量的水、桃胶、红枣和枸杞，放入这些材料以后炖一个小时，加入冰糖在里面融化掉以后放入牛奶烧开起锅即可服用，所以，它的做法其实非常简单，不过，耗费的时间相对比较长，所以，要是你想要吃桃胶红枣枸杞牛奶的话，那么，就必须要有足够的耐心才行。

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