麻辣鸭掌——促进食欲补充胶原蛋白

鸭肉大家都很熟悉的吧，一种很常见的食材，但是鸭子身上很多的地方都是宝贝哦，都是不错的食材呢，鸭掌大家都爱吃吧，也很喜欢吃的哦，鸭掌胶原蛋白比较多，而且还可以补充能量，下面来介绍它的吃法。

麻辣鸭掌

材料：

鸭掌、黄酒、老抽、生抽、五香粉、胡椒粉、香油、姜末、葱末、花椒粉、盐、醋。

做法：

1、鸭掌洗净，锅里放清水，倒入黄酒及盐烧开，放入鸭掌煮5分钟

2、煮熟的鸭掌放到凉水中拔凉

3、用老抽、生抽、五香粉、胡椒粉、香油、姜末、葱末、花椒粉、盐做成腌汁

4、醋倒入锅中烧开，倒入腌汁中拌匀

5、将腌汁倒入鸭掌中，拌匀，放冰箱里腌制一天即可。

鸭掌含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官，筋多，皮厚，无肉。筋多则有嚼劲，皮厚则含汤汁，肉少则易入味。从营养学角度讲，鸭掌多含蛋白质，低糖，少有脂肪，所以可以称鸭掌为绝佳减肥食品。营养丰富，而且还可以补充丰富的胶原蛋白，对于美容肌肤，和增强体质补充能量是不错的选择呢，而且含有的脂肪量也是比较少的，可以放心食用。

麻辣鸭掌的具体的做法。上面给大家介绍了其中的步骤了，可以看出的是它的营养价值还是比较丰富的，具有补充纤维素，促进食欲补充胶原蛋白补充能量，而且还可以帮助促进代谢，减少便秘的问题出现，大家可以经常食用。

麻辣鸭掌家常做法，正宗麻辣鸭掌怎么做

前言

又麻又辣，绝对够味，另你吮指哦。

材料

主料：鸭掌500g；

辅料：八角适量、桂皮适量、花椒适量、姜适量、蒜适量、辣椒干适量、白糖适量、盐适量、色拉油适量

麻辣鸭掌

1

鸭掌处理干净。

2

鸭爪下锅焯水，撇去浮沫。

3

锅擦干，下油，放糖炒糖色。

4

将焯过水的鸭爪控干水份，倒入锅内均匀裹上糖色。

5

鸭爪上色后，将八角、桂皮、花椒、辣椒、姜、蒜加入锅中。

6

加入适量盐和料酒炒匀。

7

加入没过鸭掌的水，水开后改中小火慢炖。

8

待锅中的汤汁全部收干。

小贴士

加入水后一定要中小火慢炖，这样才会更入味。

鸭掌一斤

葱姜蒜少许

干辣椒四、五个

花椒少许

郫县豆瓣酱一大勺

糖一小勺

麻辣鸭掌的做法

鸭掌焯水，记得放2-3片姜片，焯好过冷水备用，把水滤干；

油比平时多一倍，八成热，放花椒出香（小火），在放葱姜蒜（葱切段）、干辣椒一起爆香

放焯好的鸭掌，翻炒，放生抽、老抽、糖、豆瓣酱，再翻炒均匀

鸭掌基本入色后，倒一瓶500ml啤酒，烧开（啤酒要求以盖过鸭掌为准）

懒鬼可以将翻滚的鸭掌及啤酒汤倒入压力锅或者调小火四十分钟后差不多收汁，出锅开吃！（出锅前记得放盐～）

: )

以上就是关于麻辣鸭掌——促进食欲补充胶原蛋白全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！