都说怀孕的第7个月要尤为当心？原因是什么呢？

在整个怀孕的期间一共是280天 ，分为40周，每4周为一个妊娠月 ，共十个月 ，其中0--12周为孕早期 ，13-28周为孕中期 ，28周以后就是孕晚期了 ，虽然说每个时期不同 ，但是孕妈妈在每个不同的时候都要非常注意保护胎儿 ，让宝宝能够顺利出生 。

都说怀孕的第七个月要尤为当心 ，为什么呢 ？

怀孕的第七个月指的是孕25--28周，其实这个时候肚子还不算很大 ，孕妇行动起来也比较方便 ，可以说是比较轻松的一段时间 ，但是在怀孕的第七个月也是要非常注意的 。

1.很快就要进入孕晚期

在怀孕的第七个月末之后 ，胎儿很快就进入了孕晚期，进入孕晚期之后 胎儿会快速生长发育 ，包括胎儿的大脑，体重等 ，生长速度非常快 ，在怀孕的第七个月是孕晚期前的过渡期 ，虽然还没有正式进入孕晚期 ，但是这时候也要为胎儿做好各种准备 ，比如说各种营养 ，不然胎儿进入孕晚期之后就有可能因为需要大量的营养 ，而孕妈妈又供应不足导致的营养不良 。

2.胎心慢慢步入正常

在怀孕初期 ，胎儿的胎心还算是比较快的 ，而且还没有那么有规律 ，但是在怀孕七个月的时候 ，胎心已经比较有规律了 ，一般都会在120次到160次每分钟 ，胎心越来越有规律 ，说明胎儿已经越来越成熟 ，我们也能通过胎心来了解胎儿的情况 。

3.胎动也步入正轨

一般在怀孕五个月左右孕妈妈就可以明显的感觉到胎动了 ，等到怀孕7个月的时候，胎动已经非常有规律 ，而且这时候的胎儿也开始形成了自己的生物钟和睡眠周期 ，胎动越来越有规律 ，孕妈妈也就越来越能够从胎动中掌握胎儿在宫内的情况 。

在怀孕28周以后 ，孕妈妈们最好都能够每天按时数胎动 ，通过胎动可以直接了解胎儿在宫内的情况 。

4.第七个月时骨骼发育正快

在怀孕第七个月的时候， 其实胎儿的骨骼发育是非常快的，孕妈妈如果不注意 ，没有按时给胎儿补充足够的营养 ，那就很有可能会影响胎儿骨骼的发育 ，所以在怀孕第七个月的时候真的要非常小心 。

而且在怀孕第七个月的时候，胎儿的头发将会进行第二次发育 ，视力和听力也在努力完善中 ，其他的器官也差不多发育完成 ，马上就要进入另一个新的阶段 ，后面的发育好不好，和前面的衔接也有很大的关系 ，所以才会说怀孕的第七个月很重要 。

怀孕第7个月(24～27周)——孕妇会产生什么变化、注意事项有哪些？

段时期孕妇要绝对避免大幅度运动,尽量不走楼梯?腿抽筋和静脉曲张的人,不要长时间站立,下半身不要系带子?而且,睡觉时把脚稍微垫高一点是有好处的?静脉曲张如果破溃,会大量出血?最好在静脉曲张处,用紧简短袜或紧身衣加以保护?拿重东西?向高处伸手?突然站起来等,都是应该避免的动作?为了不造成便秘,应在每天早上喝牛奶和水,并多吃水果和纤维素多的蔬菜?另外,产前检查时,一定要再做一次贫血检查?

孕晚期注意问题

怀孕晚期,指8~10个月?第三十周胎儿身长约40厘米,体重1500克,皮肤深红色,面部毳毛已脱落?娩出后加强护理,存活率70%?第三十六周身体长约45厘米,体重2500克,有大量皮下脂肪沉积,娩出后生命力良好?最后到40周时胎儿身体长50厘米,体重3000克,为成熟婴儿?

怀孕七个月孕妇需要注意什么？

胎宝宝的成长

到这个时期，胎宝宝身长约35～38厘米，体重约1000克左右。由于皱纹很多，相貌像是老人。头发已长出5厘料左右，全身被毳毛覆盖着。眼睑的分界清楚地出现，眼睛能睁开了。看外生殖器，男孩子的睾丸还没有降下来，但女孩子的阴唇、阴核已清楚地突起。吸乳的力量还不充分，气管和肺部还没发达。为此，如在这个时期早产，尽管有浅浅的呼吸和哭泣，但很难存活。但是，现在随着未成熟儿医学的发达，存活的可能性越来越大。

此外，这时胎儿脑的发育有进展。

孕妇身体的变化

子宫底的高度上升到肚脐以上，不仅下腹部，连上腹部也大起来，肚子感到相当沉重。

子宫底的高度是21～24厘米。子宫越来越大，压迫下半身的静脉，因此会出现静脉曲张。而且由于子宫压迫骨盆底部，便秘和长痔疮的人也多起来了。挺着大肚子走路。为取得重量的平衡，就要昂首挺胸，这就更容易引起后背和腰部的疼痛。因受激素的影响，髋关节松弛，有时会股部颤抖，步履艰难。

也有的人会有腿肚子抽筋、眼花、神志昏迷等症状。

生活上应注意的事

过激的运动会造成早产，上下楼梯的次数要尽量减少，尽可能利用电梯。腿抽筋和静脉曲张的人，不要长时间站立，下半身不要系带子。而且，睡觉时把脚稍微垫高一点是有好处的。静脉曲张如果破溃，会大量出血。最好在静脉曲张处，用紧筒短袜或紧身衣加以保护。拿重东西、向高处伸手、突然站起来等，都是应该避免的动作。为了不造成便秘，应在每天早上喝牛奶和水，并多吃水果和纤维素多的蔬菜。

产前检查时，一定要再做一次贫血检查。因为孕妇腹中的婴儿迅速生长，婴儿自身开始造血。从母体摄取构成血红蛋白的成分——铁。加之怀孕后，身体容易潴留水分，血液中的血红蛋白比例自然减少，因此，这一时期贫血的人增多。

贫血除容易患妊娠中毒症外，还容易在分娩时引起大出血。因而，如果经检查确诊为贫血时，要服用造血药物，并应注意饮食，尽可能地预防。

除了多吃含铁多的食品(肝类、瘦肉、海藻类、菠菜、豆制品)外，还要摄取蛋白质、维生素类。维生素c有利于铁和蛋白质的吸收。

怀孕期间要处理好人际关系

妊娠期懒于活动，体态也变得臃肿，往往给人一种邋遢的印象，并且比平时容易出汗。有条件的话，可每天洗澡，保持清洁，注意穿着。衣冠整齐，不但自己心情好，而且也给周围的朋友、邻居同事留下好的印象。

要注意发型，服装要得体，略施淡妆，待人接物要大方。

怀孕后，认为腹中有胎儿，周围的人照顾、谦让是应当的。于是就产生了如下想法，把自己是孕妇当作一种特权，随心所欲，持有这种态度必然会出问题，使人们对你敬而远之。要注意自己的态度，搞好人际关系。

与家人搞不好关系时，会造成孕妇精神不安，加重妊娠反应，引起内分泌功能障碍。此外，还会影响婴儿的健康和神经功能的发育。所以家人关系不和对婴儿影响很大。不管发生什么问题，希望以妊娠为转机，谋求问题的解决。这是建立家庭人员新的人际关系的一个良好机会，应互相关心，和睦相处。

预防皮肤出现妊娠

怀孕后，孕妇身体内的内分泌系统的改变不仅让各个器官发生变化，皮肤也因此有了新的变化，大约有70％的孕妇在6、7月时，随着肚子的增大，在腹壁上出现一条条花纹。这些花纹弯弯曲曲、两端细、中间宽，一条条平行或相互融合。在妊娠期是粉红色或淡紫色，分娩后则变成灰白色，有光泽的疤痕样花纹。这是皮下弹性纤维支撑日渐增大的子宫而发生断裂的结果。妊娠纹不仅影响美观，而且使生产后的孕妇腹部弹性差，对子宫尽早复位不利，容易出现腰痛，尿失禁，从而给孕妇增添了很大的烦恼。若能及早采取措施。则可预防或减轻妊娠纹。

未雨绸缪

孕妇在孕前就应注意身体运动，特别是腹部的锻炼，如仰卧起坐，俯卧撑等。女性经常做这种锻炼，大多在孕期不出现妊娠纹，即使有也较轻微。

饮食要合理

孕妇避免营养过剩，只要能满足胎宝宝的需要就可以，营养过多摄入会导致胎宝宝长得太大，从而使腹部过度膨胀。不仅引起皮下弹性纤维断裂，而且还会造成难产。

及早发现异常情况

如果孕妇子宫内羊水过多时，子宫可在短时间迅速增大，会使腹部膨隆明显，皮肤发亮，所以导致皮下纤维断裂。孕妇若出现以上情况时或腹围超过1米以上，都应赶快就医。

轻者通过利尿，重者采用除去羊水的措施。

使用护肤品

孕妇在刚出现妊娠纹时，可在妊娠纹部位涂抹妊娠纹美容护肤品，不仅能帮助皮肤恢复弹性，而且这类产品的主要成分是油脂，不会对孕妇和胎宝宝有不好的影响。但要注意必须购买正规厂家专为孕妇设计的产品，只有这种用品才会充分考虑到孕妇的安全。

衣着要适应体型变化

孕妇到了妊娠7个月后，子宫变大得越来越明显，腹部因此向前方扩张，为了配合这种变化，孕妇所穿着的衣、鞋、袜必须加以讲究，除了注意选择质地柔软，吸汗保温的纯棉制品外，还需考虑以下要点。

避免过紧

孕妇不要穿紧身衣，不然会影响腹部的血液循环而使胎宝宝发育不良；孕妇易出现脚部水钟，因此袜口不要太紧，避免使水肿加剧，并要吸汗防滑；鞋帮和鞋底要松软和柔软，并有牢牢支撑身体的宽大后跟，有一点坡度反而会减轻孕妇身体沉重带来的腰部酸痛及脚跟痛；孕妇还需戴孕妇专用胸罩。

身体保暖

如果孕妇身体受凉，特别是腰、腹部，会使腹部淤血导致流产或早产，覆盖式内裤不仅能保暖，而且还可自行调节松紧度。

【提示】

(1)孕妇乳头经自己护理后仍有内陷，应与医生认真商谈，采取更为有效的措施。

(2)再查一次血色素，若含量低，应及时加紧纠正。

(3)夫妇需要测查双方的血型，血型不和者要定期做血清抗体效价测定。血型Rh为阴性的孕妇，还需检查丈夫的Rh血型。若丈夫为Rh抗阳性，孕妇需要测查自己血液中Rh抗体的效价。

(4)请医生给做空腹尿糖测定。

妇科外用洗剂对胎儿有无影响

苦参、菌陈是妇科外用洗剂的常有成分，具有清热、利湿、退黄疸、消炎作用。“妇洁洗剂”稀释后浓度降低了几倍，短时间的坐浴被皮肤吸收的很少。药物进入胎儿体内的途径有两条，一是由母体、胎盘血管、胎儿血循环，二是胎儿吞咽羊水，将羊水中的药物带人体内。

孕妇用药应该掌握以下原则：胚胎着床前期(受精后2周之内)，孕妇对周围环境因素有一定的防御能力，此时的细胞为多向性，能够分化成各种组织，除非药物伤害了受精卵的多量细胞造成胚胎残废，此时用药相对安全。

器官形成期(受孕后13～56天)为各器官发育阶段，对各种致畸因素都非常敏感，孕妇此时用药必须特别慎重。

器官形成后期为胎儿期(受孕3个月)，此时各器官均已形成，药物的致畸作用减弱，但胎儿的神经系统、生殖系统、牙齿仍然在继续成熟，一些药物能够产生副作用。据李时珍著的“本草纲目”，苦参性苦、无毒；茵陈性苦、微寒、无毒，二者均不是妊娠的禁用药，孕妇可以适当使用。

妊高症的不良后果

可使孕妇发生肺水肿而发生呼吸困难，通常在产后出现。

由于血压升高而引起脑出血，而且血压越高，出血几率越大，是妊高症最常见的死亡原因之一。

孕妇因肾脏功能受损而出现少尿，严重者发展为急性肾功能衰竭。

孕妇过去本无心脏病，现可在心脏部位出现异常心音。

因抽搐咬伤唇舌，或因昏迷坠地摔伤，还可能因昏迷时喉部的分泌物被吸入肺部而引起吸人性肺炎。

全身肌肉抽搐时，可引起子宫收缩而发生早产。

如果孕妇患上妊高症会使胎盘功能恶化，胎宝宝因此发育不良。轻者发生宫内窘迫，重者致使胎宝宝死亡。

预防要求

(1)定时去做产前检查。这是能及早发现妊高症的最佳方法。每一次检查，医生都会为孕妇测量血压，化验尿液以及称体重，同时检查孕妇是否有腿部水肿的现象。这些均是判别孕妇患上妊高症的最重要的指标，如有异常即会马上发现，医生可及早对孕妇施以对症治疗，因此使病情得到控制，不致发展得很严重。

(2)生活规律化。孕妇要避免过度劳累。从妊娠7个月起，不要做过于沉重和激烈的工作及运动，减少家务劳动，感到身体疲乏时即刻去休息，每天必须保证充足的睡眠和安静的歇息，至少在8小时以上，应该中午也休息半个到一个小时。孕妇心态要平稳，情绪不要大起大落。不要长久地看电视。若孕妇感到有一些不知症状时，应赶快去看医生。

(3)饮食须均衡。孕妇要多吃新鲜鱼、肉、豆类及豆制品、乳类及乳制品、小鱼、蔬菜和水果，少吃咸和辛辣及有强烈刺激性的调味品，避免过多摄入动物性脂肪及碳水化合物，以免体重过重。

(4)适量做运动。孕妇经常以愉快的心情去散散步，游泳或去接受森林浴，不但不会造成大的负担，反而能增强孕妇的抗病力。孕妇以运动后身体感到舒适为宜。

(5)避免体重过重。孕妇过胖也容易引起妊高症。一般怀孕几个月后每周体重的增加，应在500克以内。若超过500克，身体内就有可能存在水肿，必须马上去看医生。

(6)睡眠取左侧卧位。左侧卧位可使子宫不压迫脊柱旁边的大血管，使得下肢大静脉血管正常回流到心脏，因而可以预防水肿。

妊娠第7个月的食谱

［珊瑚白菜］

原料：圆白菜1000克，青红椒50克，冬笋50克，香菇100克，干辣椒25克。葱、姜各25克，盐1s克，白糖400克，醋精25克，红油少许。

做法：将青红椒、干辣椒、冬笋、香菇切成细丝，开水氽透，冷水过凉；葱、姜丝和以上各种细丝下锅煸炒，加糖、醋精、盐后盛出。

圆白菜去老叶，一劈四瓣洗净，开水汆透过凉控干，放入盐、糖、醋精拌匀，浇上红油。将炒好的几种丝放在圆白菜上即成。

说明：本菜肴含有大量的维生素，有益于胎儿的生长需要，在怀孕中晚期应多食之。

［糖醋海带］

原料：浸发海带250克，白糖50克，醋50克，香油、酱油、盐、料酒、葱姜末少许。

做法：先将浸软泡发的海带洗净，然后卷成卷，在锅内放上素油加热，下葱姜末煸炒，当发出香味时就可以把调料和适量清水一并加入；最后把海带下锅煮20分钟，即改小火闷烧，直到汤汁浓稠时加香油，就可以出锅，装盘。

说明：本菜含有丰富的碘、钙、磷、铁、锌、蛋白质、脂肪、胡萝卜素等多种营养素。

［清炖牛肉汤］

原料：牛肉200克，香菇50克，熟豆油30克，干辣椒1个，精盐、味精、姜片、葱丝各适量。

做法：把牛肉洗净，切成3厘米见方的小块，放入砂锅；把香菇洗净，去蒂，一切四瓣。

砂锅放进干辣椒、姜片、葱丝、熟豆油、精盐和500克清水，用中火煨3个小时，加入香菇，继续煨1小时，撒上味精，即可出勺。

说明：牛肉性味甘、温，能补中益气、溢养脾胃、强健筋骨、消水肿，本汤尤宜于妊娠后身体虚弱之妇女食用。

［清汤百合花］

原料：百合花50克，熟豌豆1000克，鸡蛋2个，胡萝卜50克，圆白菜心50克，奶油25克，白糖10克，菠菜50克，土豆50克，精盐、味精、猪肥膘等各适量。

做法：将鸡蛋打开，入碗，放少许精盐，用煎盘烧热，再用一小块猪肥腰把热煎盘擦一遍，把鸡蛋倒入摊成圆片，取出，切成6厘米长的丝。

把百合花用清水浸泡后，洗净，切细丝；圆白菜心洗净，切细丝，土豆、胡萝卜洗净，去皮，切细丝；菠菜去根、老梗，只需嫩叶，洗净，待用。

煮锅烧开水，放土豆丝、胡萝卜丝、百合花丝、圆白菜丝一起入锅，烧开后，下菜叶，不等开锅，即捞出，沥水，投入冷水中拔一下，捞出，沥干。

净锅后，化黄油，放鸡清汤、百合花、圆白菜、熟豌豆、鸡蛋丝、土豆丝、胡萝卜丝、味精、精盐、白糖，调好口味，见开即成。

说明：百合味微苦，性平，功能润肺止咳、清心安神，适用于肺虚久嗽、虚烦惊悸、神志恍惚、脚气浮肿之人，为常用的保健品，本汤营养价值极高，很适合于孕妇。

说明：温热服食，可清肝热，降血压。

［山药汤圆］

原料：生山药150克，糖150克，水磨糯米粉250克，胡椒面适量。

做法：将生山药蒸熟，剥去皮，放人大碗中加白糖、胡椒面，拌匀成馅泥；糯米粉揉成软料，将山药馅泥包成汤圆，煮熟即可。

说明：香、甜、糯。补益肾气，适用于身体虚弱的孕妇食用。

［核桃酪］

原料：核桃仁180克，大米60克，小枣45克，白糖240克。

制作：核桃仁用开水稍泡片刻，剥去外皮，用刀切碎，用500克清水泡上，大米淘洗干净和核桃仁泡在一起。

小枣洗净，上蒸笼蒸熟，取出，去掉皮核，也和核桃仁泡在一起。

将核桃仁、大米、小枣一同用石磨磨成细浆，用洁布过滤去渣。

锅洗净，上火，注入清水500克，把核桃仁浆倒人锅内，搅动，在即将烧开时，加入白糖(锅不能大开)，待煮熟后，装碗即成。

说明：本食谱出自《滋补中药保健菜谱》，稠浓适口，香甜味美。

［黄花肉片汤］

原料：黄花菜25克，瘦猪肉100克，猪油、精盐、葱、味精、香油各适量。

做法：将黄花菜用冷水泡发，择去蒂，洗净，挤去水，切成寸段，猪肉洗净切成薄片，抓上水淀粉；葱切成寸段放入盛汤碗内。

勺放猪油烧热，将肉片倒入勺内，迅速划开，炒至肉变色即出勺。

勺洗净放回火上，加猪油烧至六成热，放入清汤，加精盐，将黄花菜下勺煮，待汤开后放肉片，并放味精，淋香油少许，盛入汤碗内。

说明：本汤不仅营养丰富，且可降低血中胆固醇，尤宜于有血管动脉硬化的孕妇食用。

［拔丝苹果］

原料：苹果750克，鸡蛋3只，淀粉100克，面粉少许，适量白糖、生菜油、香油。

做法：苹果洗净，去皮、核，切成滚刀块，用干面粉拌匀。取一小碗，磕入鸡蛋打散，放入淀粉调成稀糊，油锅置火上，添入的生油烧至六、七成热时，将沾匀干面粉的苹果块裹上调好的糊下入炸透，至熟透呈金黄色时捞出，放在碗中待用。

油倒出锅，擦净锅底，加少许清水，再倒人白糖，溶化后，用小火慢慢地炒至糖泡减少，颜色发黄时，遂将炸过的苹果块放人，迅速翻炒均匀，倒在抹好香油的盘子内即可。

［核桃栗子糖羹］

原料：核桃仁50克，栗子50克，白糖适量；

做法：炒熟栗子，去皮，与核桃仁同捣烂，加白糖拌匀，装瓶备用，不限时食用。

［蛤蚧核桃炖双鹑］

原料：蛤蚧1只，核桃仁50克，鹌鹑两只，鹑蛋6个。

做法：将鲜蛤蚧(干品也可)去鳞及内脏，洗净，鹑蛋蒸熟去壳。

把鹌鹑肉及核桃仁放入炖盅内，加适量汤水，隔水炖至将熟，放入鹑蛋再炖片刻，调味后，饮汤吃蛋及核桃仁和鹌鹑肉佐膳。

［姜醋煎茄子］

原料：茄子400克，姜末、醋、蒜、猪油、精盐、酱油、味精各适量。

做法：把茄子去蒂洗净，从中剖开，刮去籽，在表面横竖划上刀纹，再切成菱角块；蒜切成米粒大小。

勺内放猪油烧热，放进茄子煎3分钟左右，待茄子软后，加精盐、蒜、姜末、酱油、醋、清水少许，焖两分钟后加味精炒匀，出勺即可。

［白菜烩蘑菇］

原料：大白菜500克，蘑菇200克，豆油少许，精盐、酱油、味精、葱、姜、蒜、香油、料酒各适量。

做法：将白菜洗净片成小片，蘑菇洗净掰成四瓣；把葱切成葱花，姜、蒜切成末。

将勺放在旺火上，加入少许豆油烧热，放人葱花、姜末和盐炒，马上将白菜片倒入爆炒，七成熟出勺。

将勺内放少许豆油，油热倒入掰好的蘑菇瓣爆炒几下，加入酱油、料酒再翻炒几下，倒入炒过的白菜片，至八成熟时加入葱花、蒜末、味精，淋入少许香油，即成。

说明：鲜嫩，滑脆爽口。

孕妇在怀孕第七个月心理产生的变化有哪些?

在怀孕第七个月的时候，孕妈妈应该特别注意贫血，因为胎宝宝就是依靠着从妈妈身体里获取营养而不断成熟长大的，这其中，铁是特别重要的一种微量元素。怀孕的时候，母体的营养成分都是以“宝宝优先”为原则被选择和吸收的，大多数孕妈妈出现轻微贫血症状的主要原因，就是被胎宝宝优先吸收走了许多铁。所以，如果按照孕前的水平摄取含铁食物，就可能出现贫血。

妊娠晚期,孕妇子宫进一步增大,宫底已至肚脐以上,胎儿渐趋成熟,孕妇生理心理变化渐近顶峰,此时期也是妊娠合并症的高发期｡所以孕晚期要加强保健,产前检查的次数由原2周一次增加到每周一次｡有异常情况需按医生嘱咐的时间坚持产前检查｡

怀孕晚期心理特点主要是担心分娩问题,如胎儿多大?是否能顺利生下来?是否需要剖宫分娩,是否能到条件好些的医院分娩等｡与此同时产生恐慌､担忧,甚至要求医生做剖宫产｡其实,完全不必要这么过虑,只要孕妇按时做产前检查,在孕37周时由医生做全面的鉴定,并与医生配合,有见红､不规律宫缩(肚子一阵阵变硬,腹疼)､阴道流水等情况时及早到医院检查,绝大部分产妇都会自然顺产｡

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